Biohacker Life

+36706340797

Biohacker Life
  • Kategóriák
    • Promóciók 
    • Újdonságok 
    • Közérzet 
    • Alvás 
    • Koncentráció 
    • Regeneráció 
    • Energia 
    • Snacks 
    • Biohack csomagok 
    • Gyártók szerint 
    • Termékkereső 
  • Blog
Patrick McKeown: Gyógyító légzés
Patrick McKeown: Gyógyító légzés
3 590 Ft
  1. KÖNYVEK
  1. Termékkereső
  2. KÖNYVEK

Patrick McKeown: Gyógyító légzés

Cikkszám:
9789634752288
Patrick McKeown: Gyógyító légzés
Patrick McKeown: Gyógyító légzés
1
00
Patrick McKeown: Gyógyító légzés
Raktáron

Gyakorlatok: asztma, horkolás, alvás, vérnyomás, stressz

Extra szöveg:
  • Patrick McKeown légzéskutató, dr. Konstantin Pavlovich Buteyko tanítványa, a Buteyko Clininc alapítója. Az általa kidolgozott alapelvek és gyakorlatok alkalmazásával ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában.
További adatok
3 590 Ft
  • Részletek
  • Adatok
Részletek
Ő maga is így küzdötte le az asztmáját és az alvás közben jelentkező légzésproblémáit. Világszerte tart előadásokat arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő lehetőségeket. Magyarul is olvasható korábbi, A légzés ereje című könyve.

Az egészséges légzés nyugalmi helyzetben az orron keresztül történik, rendszeres, csendes, lassú és szinte észrevehetetlen. Ezzel szemben egészségtelen légzéskor a szánkon át vesszük a levegőt, és nyugalmi helyzetben is szabálytalan, észlelhető a folyamat.
E látszólag ártalmatlan, mégis rendkívül elterjedt szokás megzavarja a biokémiánkat, megvonja a testtől az éltető oxigént, és olyan panaszok kialakulásához vezethet, mint a szorongás, az asztma, a szénanátha, a magas vérnyomás, az álmatlanság, a pánikrohamok, a horkolás és az alvási apnoé.

A Gyógyító légzés célja, hogy tudományos alapokon nyugvó légzőgyakorlatok, valamint az étrend és az életmód változtatására vonatkozó egyszerű irányelvek segítségével megelőzhessük vagy csökkenteni tudjuk e panaszokat. Ehhez azonban fontos tisztában lennünk vele, hogyan is lélegzünk valójában, és miért olyan fontosak a funkcionális légzésminták. A könyvben szereplő módszerek gyorsan elsajátíthatók és beépíthetők a mindennapokba. Segítségükkel nem csupán a kellemetlen tüneteket enyhíthetjük, de megnövekszik az energiaszintünk, jobban tudunk koncentrálni, eredményesebben kezelhetjük a stresszhelyzeteket, és általános életminőségünk is javulni fog.

E légzéstechnikával elérhető:

 Az asztma tüneteinek (zihálás, köhögés, légszomj) jelentős csökkentése.

 A vérkeringés és az oxigénellátás javítása.

 Az orr kidugítása percek alatt.

 A szénanátha kiváltó okának kezelése.

 Megfázások és mellkasi fertőzések gyakoriságának csökkentése.

 Mélyebb alvás, frissebb ébredés.

 A légzési szokások fejlesztése a horkolás és az alvási apnoé mérsékléséhez.

 A légzés biokémiájának javítása, valamint annak megértése, milyen hatással van ez a pánikrohamokra, a szorongásra és a stressz-szintre.

 A légzés eredeti funkciójának helyreállítása az optimális egészség elérése érdekében.

 Kiadás éve 2020


 Kötés típusa: Kartonált


 Oldalszám: 250


 Méret: 165*235

Adatok
Címkék:
légzés
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Biohacker Life Kft.
  • 1119 Budapest, Andor utca 21/C fszt. 1.
  • +36706340797
  • iroda@biohackerlife.hu
  • facebook

  • twitter

  • pinterest

  • instagram

Feliratkozás
stripe_com
  • Promóciók 
  • Újdonságok 
  • Közérzet 
  • Alvás 
  • Koncentráció 
  • Regeneráció 
  • Energia 
  • Snacks 
  • Biohack csomagok 
  • Gyártók szerint 
  • Termékkereső 
  • Blog
Belépés
Regisztráció
Kosár
A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide!
Cookie beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.