Biohacker Life

+36706340797

Biohacker Life
  • Kategóriák
    • Promóciók 
    • Újdonságok 
    • Közérzet 
    • Alvás 
    • Koncentráció 
    • Regeneráció 
    • Energia 
    • Snacks 
    • Biohack csomagok 
    • Gyártók szerint 
    • Termékkereső 
  • Blog
Patrick McKeown: Szorongás nélkül
Patrick McKeown: Szorongás nélkül
3 590 Ft
  1. KÖNYVEK
  1. Termékkereső
  2. KÖNYVEK

Patrick McKeown: Szorongás nélkül

Cikkszám:
9789634754343
Patrick McKeown: Szorongás nélkül
Patrick McKeown: Szorongás nélkül
1
00
Patrick McKeown: Szorongás nélkül
Raktáron

Egyszerű gyakorlatok az elme lecsendesítésére

Extra szöveg:
  • Szeretnéd leállítani szünet nélkül zakatoló gondolataidat, és nyugodt maradni?
  • Szeretnéd, ha jobb hangulatod, több energiád lenne, és mélyebben tudnál aludni?
További adatok
3 590 Ft
  • Részletek
  • Adatok
Részletek
A Buteyko-módszer és a tudatos jelenlét, a mindfulness, olyan egyszerű, mégis tartós eredményt hozó technikák, amelyeknek segítségével könnyedén meg tudsz birkózni a szorongással, az aggódással és az értelmetlen agyalással.

A krónikus túllégzés hatására szervezetünkben a véredények összeszűkülnek, ezáltal fokozódik az agysejtek ingerlékenysége, megnövelve a véletlenszerű és ismétlődő gondolatok számát. Ennek eredménye a ködös agy és a szakadozott alvás. A Szorongás nélkül című könyv olyan egyszerű légzőgyakorlatokkal ismerteti meg az olvasót, amelyek megfelelően javítják a szövetek és a szervek, legfőképpen az agy oxigénellátását. A tudatos jelenlétre épülő technikák révén pedig jobban megérthetjük elménk természetét, és elsajátíthatjuk, miként léphetünk ki gondolataink szüntelen áramlásából.

PATRICK MCKEOWN légzéskutató, dr. Konstantin Pavlovich Buteyko tanítványa, a Buteyko Clinic alapítója. Az általa kidolgozott alapelvek és gyakorlatok ezreknek segítettek már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában. Ő maga is így küzdötte le asztmáját és alvás közben jelentkező légzésproblémáit. Világszerte tart előadásokat arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő lehetőségeket. A légzés ereje és a Gyógyító légzés című könyvei magyarul is olvashatók.

 

 Kiadás éve 2021


 Kötés típusa: Kartonált


 Oldalszám: 240


 Méret: 165*235

Adatok
Címkék:
koncentráció, légzés, regeneráció
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Biohacker Life Kft.
  • 1119 Budapest, Andor utca 21/C fszt. 1.
  • +36706340797
  • iroda@biohackerlife.hu
  • facebook

  • twitter

  • pinterest

  • instagram

Feliratkozás
stripe_com
  • Promóciók 
  • Újdonságok 
  • Közérzet 
  • Alvás 
  • Koncentráció 
  • Regeneráció 
  • Energia 
  • Snacks 
  • Biohack csomagok 
  • Gyártók szerint 
  • Termékkereső 
  • Blog
Belépés
Regisztráció
Kosár
A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide!
Cookie beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.