Biohacker Life

+36706340797

Biohacker Life
  • Kategóriák
    • Promóciók 
    • Újdonságok 
    • MCT Olajok 
    • Elektrolit italporok 
    • Kollagén protein 
    • Gummies Vitaminok 
    • Superfoodok 
    • Funkcionális gomba tinktúrák 
    • Kategóriák és Funkciók 
    • Gyártók 
    • Csomagok 
  • Blog
  1. Könyvek
  1. Kategóriák és Funkciók
  2. Könyvek

Aaron Alexander : Az összehangolás módszere

Cikkszám:
9789634757474
Aaron Alexander : Az összehangolás módszere
Szeretnél fájdalmak nélkül élni, magabiztossá válni és igazán jól teljesíteni? Aaron Alexander neves manuálterapeuta és mozgáscoach tanácsait követve, a testet és a tartást összehangoló módszerével elérheted ezeket a célokat.
  • Részletek
Részletek
A jó testtartás ugyanis több, mint pusztán az, hogy szépen kihúzod magad. Képes megváltoztatni a hangulatodat, enyhíteni a fájdalmaidat, és meg tudja szabadítani a testedet a stressz okozta feszültségtől. Segítségedre lehet, hogy növeld izomerődet, de akár abban is, hogy megkapd az áhított fizetésemelést, és meghódítsd a kiszemelt partnert. Ahhoz azonban, hogy valóban élvezhesd ezeket az előnyöket, a testedet megfelelően kell integrálni. Aaron Alexander erre kínál forradalmian új megközelítést. A módszer ráadásul egyszerre könnyen alkalmazható, és élvezetes is.

Az összehangolás módszere napi öt optimalizálásra összepontosít, amelyek mind könnyen beilleszthetők bármely edzésprogramba, mindfulness-gyakorlatba vagy a napi rutinba:

• földön ülés

• függeszkedés

• csípőből előredőlés

• gyaloglás

• orron át történő légzés

A valóban összehangolt élet nem annyit jelent, hogy izzadsz az edzőteremben vagy nyújtógyakorlatokat végzel a jógastúdióban. Alexandertől megkapod azokat az alapvető elveket, amelyek révén bármely helyzetben optimalizálhatod a tested és az elméd folyamatait. A keleti filozófiát a nyugati tudománnyal ötvöző könyv lenyűgözően vázolja fel, hogyan tesznek rugalmasabbá és magabiztosabbá az érzékszerveid és a testbeszéded eszközei, és pontosan hogyan formálhatod át a környezetedet úgy, hogy a változások fokozzák a kreativitásodat és meghosszabbítsák az életedet. Nélkülözhetetlen használati utasítás ez, ha a lehető legjobban akarod érezni magad, és a lehető legelőnyösebb külsőre vágysz!
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Biohacker Life Kft.
  • 1119 Budapest, Andor utca 21/C fszt. 1.
  • +36706340797
  • iroda@biohackerlife.hu
  • facebook

  • twitter

  • pinterest

  • instagram

Feliratkozás
stripe_com
  • Promóciók 
  • Újdonságok 
  • MCT Olajok 
  • Elektrolit italporok 
  • Kollagén protein 
  • Gummies Vitaminok 
  • Superfoodok 
  • Funkcionális gomba tinktúrák 
  • Kategóriák és Funkciók 
  • Gyártók 
  • Csomagok 
  • Blog
Belépés
Regisztráció
Cookie beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.